슬로비스의 모자

서문
프롤로그
이 책의 구성

Part 1. 슬로비스가 몰려온다: 새로운 시간 문화
1. 지난 시간 관리와 결별
2. 감속과 시간 벌기
3. 타임 시프트: 시간 관리의 변화
4. 시간 관리에서 삶의 관리로
5. 총체적 시간 관리와 삶의 관리: 일과 삶의 균형

Part 2. 시간 운용과 실효성을 위한 4단계
6. 개인의 성공 피라미드
7. 1단계: 비전과 모델 그리고 인생 목표를 발전시킨다
8. 2단계: 인생 모자나 인생 역할을 명확히 한다
9. 3단계: 우선순위를 일주일 단위로 효율적으로 계획한다
10. 4단계: 일상 업무를 효과적으로 처리한다

Part3. 일과 삶의 균형을 위하여
11. 균형 잡힌 삶을 위한 고집
12. 행복으로 가는 길
13. 느림의 발견

에필로그
옮긴이의 말

하루 24시간에서 더 많은 노동 시간을 짜내는 시간의 노예가 되기를 멈춰야 한다. 과거 로마에서는 노예들만 분주했다. 부자들은 의식적으로 느리게 걸었다. 인생의 주인이 되려는 사람은 일을 올바르게 처리할 뿐만 아니라 올바른 일의 실행도 중시해야 한다. 그래서 삶의 주도권은 단지 자기 관리 이상을 의미한다.

저글링 하는 곡예사를 자세히 본 적이 있는가? 곡예사는 한 공을 높이 던지고 그다음 다른 공을 던진다. 그 순간 곡예사는 자신의 시선을 공들이 다시 아래로 떨어지는 정점에 고정한다. 기술의 탁월함은 속도에 있는 것이 아니라 흐르는 운동을 고요하게 집중하는 데 있다.

성공적인 시간 관리의 관건은 자신의 즐거움을 위한 시간을 업무와 동일하게 계획에 반영해 이 일정을 사회적 의무처럼 정확히 신중하게 다루는 데 있다.