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나는 이제 행복하게 살고 싶다

나는 이제 행복하게 살고 싶다

(행복한 삶을 위한 긍정심리학과 목표설정의 과학)

마이클 프리슈, 캐롤라인 애덤스 밀러, 유펜긍정심리학응용센터 (지은이), 박선령, 우문식 (옮긴이)
물푸레
17,800원

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나는 이제 행복하게 살고 싶다
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 나는 이제 행복하게 살고 싶다 (행복한 삶을 위한 긍정심리학과 목표설정의 과학)
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9788981103248
· 쪽수 : 429쪽
· 출판일 : 2015-01-16

목차

옮긴이 서문 : 행복을 원한다면, 행복중심의 인생목표를 재설정하라!
지은이 서문 : 긍정심리학과 목표설정 과학이 결합한 최초의 책

1부 왜 행복한 인생 만들기 목표가 중요한가?
01 행복과 성공으로 향하는 지름길
02 대체 행복이 뭐길래?
03 얼마나 행복하십니까?

2부 어떻게 행복한 인생 만들기 목표를 세우는가?
04 나를 변화시키는 목표
05 도움이 되는 인생 목표 만들기
06 자제력: 때로는 거절이 중요한 이유
07 원하는 것을 얻으려면 위험을 무릅써야 한다
08 내 곁에 두고 싶은 사람들
09 심리적 프라임
10 집념을 발휘하자

3부 내 삶의 17가지 영역에서의 구체적인 목표
11 사명선언과 교훈
12 행복의 성배(聖杯)
13 몸과 마음, 그리고 영혼의 목표
14 살고 웃고 사랑하자!
15 돈으로 행복을 살 수 있을까?
16 나를 만드는 주위 환경

4부 승리를 만끽하자
17 승리를 축하하자
18 과속 방지턱에 부딪히다

5부 행복한 인생 만들기를 위한 실행과 워크시트

저자소개

마이클 프리슈 (지은이)    정보 더보기
삶과 행복의 질을 다루는 저명한 연구자이며 임상의이다. 20년 동안 프리치 박사는 베일러 대학의 심리 신경학과의 임상심리분야 긍정심리학 코치이며 교수이다. 그는 <인생의 치료의 질>의 저자이다.
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캐롤라인 애덤스 밀러 (지은이)    정보 더보기
주목해야 할 긍정심리학자 10인 중 한 명으로, 뉴욕대학교 긍정심리학 교수로 재직 중이다. 하버드대학교를 우등으로 졸업하고 펜실베이니아대학교 응용긍정심리학 석사 학위를 취득했다. 긍정심리학의 창시자인 마틴 셀리그만과 함께 진행한 행복과 목표설정, 그릿의 연관성을 밝혀낸 그녀의 연구는 와튼스쿨 최고의 목표설정 프로그램으로 선정되었다. 교육 전문가이자 라이프 코치, 경영 전문 코치로 활동하면서 모건스탠리와 부즈알렌 등에 컨설팅을 제공하였으며, 수십 년간 수많은 사람의 목표달성을 도와온 공로로 조지워싱턴대학교 경영대학 멘토링어워드를 수상하였다. TEDxGramercy에서 발표한 ‘챔피언을 탄생시키는 순간’은 앤절라 더크워스의 극찬을 받았으며, 이후 <뉴욕타임스>, <워싱턴포스트>, <USA투데이>, ABC, CBS, CNN 등에서 그녀를 그릿 전문가로 주목하고 있다. 지은 책으로는 《베스트 인생목표 이루기》, 《긍정적인 캐롤라인》, 《내 이름은 캐롤라인》 등이 있다. 홈페이지 carolinemiller.com
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유펜긍정심리학응용센터 (지은이)    정보 더보기
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박선령 (옮긴이)    정보 더보기
세종대학교 영어영문학과를 졸업하고 MBC방송문화원 영상번역과정을 수료하였다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 『타이탄의 도구들』,『곁에 두고 싶은 사람이 되라』, 『똑똑한 심리학』, 『결정의 심리학』, 『설득의 비밀』 등 다수가 있다.
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우문식 (지은이)    정보 더보기
한국긍정심리연구소 소장. 2003년 우리나라에 긍정심리학을 처음 알린 후 20여 년간 오직 긍정심리학과 회복력, 행복 연구 및 확산에 몰두해오고 있다. 안양대학교 경영행정대학원에서 경영학 석사, 일반대학원에서 경영학(긍정심리) 박사, 안양대학교 글로벌 대학원에서 상담심리학 석사, 커넬대학교Kernel University에서 상담학 박사 학위를 받았고, 안양대 교수와 커넬대학교 대학원 상담학 교수 및 학장을 역임했다. 저서로는 『행복 4.0』과 『마음 근육 키우기』, 『행복은 만드는 것이다』, 『마틴 셀리그만의 팔마스 중심 긍정심리학』, 『긍정심리학이란 무엇인가』, 『긍정심리학의 행복』, 『만 3세부터 행복을 가르쳐라』 외에 다수가 있으며, 옮긴 책으로는 『마틴 셀리그만의 긍정심리학』, 『마틴 셀리그만의 플로리시』, 『마틴 셀리그만의 낙관성 학습』 등이 있다.
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