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책 정보
· 제목 : 나는 이제 행복하게 살고 싶다 (행복한 삶을 위한 긍정심리학과 목표설정의 과학)
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9788981103248
· 쪽수 : 429쪽
· 출판일 : 2015-01-16
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9788981103248
· 쪽수 : 429쪽
· 출판일 : 2015-01-16
목차
옮긴이 서문 : 행복을 원한다면, 행복중심의 인생목표를 재설정하라!
지은이 서문 : 긍정심리학과 목표설정 과학이 결합한 최초의 책
1부 왜 행복한 인생 만들기 목표가 중요한가?
01 행복과 성공으로 향하는 지름길
02 대체 행복이 뭐길래?
03 얼마나 행복하십니까?
2부 어떻게 행복한 인생 만들기 목표를 세우는가?
04 나를 변화시키는 목표
05 도움이 되는 인생 목표 만들기
06 자제력: 때로는 거절이 중요한 이유
07 원하는 것을 얻으려면 위험을 무릅써야 한다
08 내 곁에 두고 싶은 사람들
09 심리적 프라임
10 집념을 발휘하자
3부 내 삶의 17가지 영역에서의 구체적인 목표
11 사명선언과 교훈
12 행복의 성배(聖杯)
13 몸과 마음, 그리고 영혼의 목표
14 살고 웃고 사랑하자!
15 돈으로 행복을 살 수 있을까?
16 나를 만드는 주위 환경
4부 승리를 만끽하자
17 승리를 축하하자
18 과속 방지턱에 부딪히다
5부 행복한 인생 만들기를 위한 실행과 워크시트
저자소개
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