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내 감정 사용법

내 감정 사용법

프랑수아 를로르, 크리스토프 앙드레 (지은이), 배영란 (옮긴이)
위즈덤하우스
17,000원

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내 감정 사용법
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 내 감정 사용법 
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9788960861237
· 쪽수 : 480쪽
· 출판일 : 2008-07-07

책 소개

프랑스 최고의 정신과전문의 프랑수아 를로르와 크리스토프 앙드레가 함께 쓴 이 책은 심리학계의 오랜 논쟁거리인 '기본 감정'을 연구하고, 실생활에서 감정을 보다 유용하게 사용함으로써 감정의 부침에서 벗어나도록 돕는 심리 실용서다. 15년 이상 직접 심리 치료사로 활동하면서 겪은 내담자의 상담 사례와 함께 문학작품과 영화를 50여 편 이상 인용하면서 8개의 기본 감정을 흥미롭고 이해하기 쉽게 설명한다.

목차

Prologue 사람은 왜 감정을 느끼는 걸까?
감정에 쉽게 휘둘리는 사람 | 감정을 잘 느끼지 못하는 사람 | 감정이란 무엇인가? | 감정을 느끼는 4가지 이유 | 기본 감정은 존재하는가?

Emotion 1 나를 만만하게 보지 않도록 만드는 분노
뉴기니 사람도 분노를 느낀다 | 화가 나면 우리 몸은 어떻게 반응하나? | 분노의 2가지 기능 | 우리는 왜 화를 내는가? 화가 나도 품위는 지켜라 | 타인의 분노 제때 가려내기 | 분노가 불러오는 질병 | 끓어오르는 분노 다스리는 법 | 화를 잘 못 내는 사람을 위한 조언

Emotion 2 경쟁심을 부추겨 야심찬 청년의 의지를 품게 하는 시기
시기와 질투, 어떻게 다른가? | 시기심의 3가지 형태 | 시기심이 많은 사람의 특징 | 우리는 왜 가까운 사람을 시기하는가? | 시기심에 대처하는 우리의 자세 | 시기심은 정당화될 수 있는가? | 시기심의 근원 | 시기심도 때로는 유용하다 | 시기심을 잘 길들이는 법

Emotion 3 적극적이고 창조적인 사고를 가능케 하는 기쁨
진실한 미소, 거짓된 미소 | 기쁜데 왜 눈물이 날까? | 마법 같은 감정, 유쾌함 | 행복의 4가지 유형 성격이 행복에 미치는 영향 | 어떻게 행복을 측정하는가? | 행복을 결정짓는 요소들 | 더 행복해지기 위한 몇 가지 고민

Emotion 4 다른 사람의 관심과 공감을 불러일으키는 슬픔
무엇이 슬픔을 유발하는가? | ‘픽션’ 속에 나타난 슬픔 | 슬플 때는 어떤 표정을 짓나? | 슬픔의 5가지 유용한 기능 | 문화에 따라 다 르게 표현되는 슬픔 | 슬픔이 깊으면 병이 된다 | 그냥 슬픈 걸까? 우울증일까? | 슬픔과 연관된 감정들 | 마피아는 슬픔을 분노로 바꾼다 | 타인의 슬픔에 공감하기 | 슬픔을 잘 이겨내는 법

Emotion 5 상대방의 적개심을 완화시키는 수치심
수치심, 감추고 싶은 감정 | 나는 왜 수치심을 느끼는 걸까? | 수치스러울 때의 얼굴 표정 | 수치심의 3가지 유용한 기능 | 수치심을 당혹감으로 포장하라 | 수치심에 몸을 떨다 | 강간이나 폭력 피해자의 수치심 | 장애나 질병으로 인한 수치심 | 수치심과 죄책감은 어떻게 다른가? | 수치심과 죄책감이 주도하는 질병 | 수치심의 감옥에서 벗어나는 법

Emotion 6 나의 가치를 높이고 더 나은 배우자를 찾게 만드는 질투
질투의 4가지 형태 | 무엇이 당신을 더 질투 나게 만드는가? | 망상적 질투 : 과거는 묻지 말라 | 생존 전략으로서의 질투 | 여자는 왜 남자의 질투심을 자극하는가? | 여자들이 외도하는 이유 | 질투심이 특히 더 강한 사람 | 질투는 때로 비극을 부른다 | 질투의 화신들을 위한 몇 가지 조언

Emotion 7 위기 상황에 대처하는 능력을 길러주는 두려움
불안감, 두려움, 공포심은 어떻게 다른가? | 공포 영화를 보면 왜 무서울까? | 두려움은 생존 확률을 높여준다 | 문화적으로 학습되는 두려움 | 아이들에게 들려주는 무서운 이야기의 효과 | 두려움에 관한 궁금증들 | 두려움은 어떻게 학습되는가? | 두려움에 취약한 기질 | 과도한 두려움이 만들어내는 병, 공포증 | 두려움의 영원한 회귀, 외상 후 스트레스 | 두려움을 추구하는 사람들 | 두려움을 잘 다스리는 법

Emotion 8 모든 한계를 뛰어넘게 하는 가장 훌륭한 감정적 경험 사랑
사랑에 빠진 사람의 얼굴 표정 | 애착의 3가지 유형 | 우리는 왜 성욕을 느끼는가? | 여자는 강한 남자에게 끌린다 | 사랑의 삼각 구도 | 아이들도 사랑에 빠진다 | 사랑은 병인가? | 사랑은 문화적 발명품인가?

Epilogue 감정과 더불어 어떻게 살아갈 것인가?
감정, 어떻게 표현해야 하는가? | 먼저 부정적인 감정부터 다스려라 | 감성 지능으로 소통하라

저자소개

프랑수아 를로르 (지은이)    정보 더보기
어쩌면 세계에서 가장 사랑받는 작가이자 정신과 전문의. 1953년 프랑스 파리에서 태어났고, 프랑스와 미국에서 의학과 심리학을 공부했다. 자폐증 전문가인 아버지를 통해 정신과 의사란 직업이 얼마나 어렵고 힘든지 잘 알고 있었지만, 그 역시 아버지의 뒤를 이어 고통받는 이들의 이야기에 진심을 다해 귀를 기울이는 정신과 의사가 되었다. 건축과 회화, 문학 등 다방면에 관심이 있던 그는 현대인들의 심리치료를 위한 또 다른 방법으로 글쓰기를 시작했다. 자신의 임상 경험을 바탕으로 한 《꾸뻬 씨》 여행 시리즈는 전 세계 30여 개국에서 500만 부 이상 판매될 정도로 큰 사랑을 받았다. 먼 미래 화성에서 지구로 파견된 주인공의 모험기를 다룬 이번 소설 《푸른 행성이 있었다》는 SF의 형식을 하고 있지만, 사실은 주인공의 흥미로운 여정 속에 담긴 인생의 본질과 행복을 찾아가는 과정이 담긴 철학 소설이기도 하다.
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크리스토프 앙드레 (지은이)    정보 더보기
프랑스 파리 생트안 대학병원 정신과 의사이자 긍정심리학 전문가. 불안증 및 우울증과 같은 정서 장애 치료를 전문으로 하였으며, 그중에서도 최근 몇 년간은 마음챙김 명상과 긍정심리학을 활용한 재발 방지 분야에 힘썼다. 2000년대 초반 심리치료에 명상을 처음으로 도입한 사람 가운데 하나로, 프랑스 인지행동치료 분야를 선도하고 있다. 파리 제10대학교에서 강의하며 여러 논문을 발표했다. 현재는 프랑스 공영 라디오 채널 ‘프랑스 앵테르(RFI)’에서 매주 명상과 마음챙김 관련 방송을 진행하고 있다. 2006년 펴낸 《나라서 참 다행이다》가 프랑스 종합 베스트셀러 1위를 차지했고 《불안을 넘어설 용기》, 《나답게 살아갈 용기》, 《새로운 뇌 사용법: 나를 치유하는 뇌》 등 다수의 책을 출간했다. 공저로 《어떻게 행복해질 것인가》, 《나를 살리는 관계》, 《내 마음이 왜 이래》, 《상처받지 않는 삶》 등이 있다.
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배영란 (옮긴이)    정보 더보기
한국외국어대학교 통번역대학원에서 순차 통역 및 번역 석사학위를 받았고, 현재 동 대학원에 출강하며 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 《미래를 심는 사람》 《포르투갈》 《책의 탄생》 《핵심 서양미술사》 《왜 고기를 안 먹기로 한 거야?》 등이 있으며, 《르몽드 디플로마티크Le Monde Diplomatique》 한국어판 번역에도 참여하고 있다.
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