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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9788960861237
· 쪽수 : 480쪽
· 출판일 : 2008-07-07
책 소개
목차
Prologue 사람은 왜 감정을 느끼는 걸까?
감정에 쉽게 휘둘리는 사람 | 감정을 잘 느끼지 못하는 사람 | 감정이란 무엇인가? | 감정을 느끼는 4가지 이유 | 기본 감정은 존재하는가?
Emotion 1 나를 만만하게 보지 않도록 만드는 분노
뉴기니 사람도 분노를 느낀다 | 화가 나면 우리 몸은 어떻게 반응하나? | 분노의 2가지 기능 | 우리는 왜 화를 내는가? 화가 나도 품위는 지켜라 | 타인의 분노 제때 가려내기 | 분노가 불러오는 질병 | 끓어오르는 분노 다스리는 법 | 화를 잘 못 내는 사람을 위한 조언
Emotion 2 경쟁심을 부추겨 야심찬 청년의 의지를 품게 하는 시기
시기와 질투, 어떻게 다른가? | 시기심의 3가지 형태 | 시기심이 많은 사람의 특징 | 우리는 왜 가까운 사람을 시기하는가? | 시기심에 대처하는 우리의 자세 | 시기심은 정당화될 수 있는가? | 시기심의 근원 | 시기심도 때로는 유용하다 | 시기심을 잘 길들이는 법
Emotion 3 적극적이고 창조적인 사고를 가능케 하는 기쁨
진실한 미소, 거짓된 미소 | 기쁜데 왜 눈물이 날까? | 마법 같은 감정, 유쾌함 | 행복의 4가지 유형 성격이 행복에 미치는 영향 | 어떻게 행복을 측정하는가? | 행복을 결정짓는 요소들 | 더 행복해지기 위한 몇 가지 고민
Emotion 4 다른 사람의 관심과 공감을 불러일으키는 슬픔
무엇이 슬픔을 유발하는가? | ‘픽션’ 속에 나타난 슬픔 | 슬플 때는 어떤 표정을 짓나? | 슬픔의 5가지 유용한 기능 | 문화에 따라 다 르게 표현되는 슬픔 | 슬픔이 깊으면 병이 된다 | 그냥 슬픈 걸까? 우울증일까? | 슬픔과 연관된 감정들 | 마피아는 슬픔을 분노로 바꾼다 | 타인의 슬픔에 공감하기 | 슬픔을 잘 이겨내는 법
Emotion 5 상대방의 적개심을 완화시키는 수치심
수치심, 감추고 싶은 감정 | 나는 왜 수치심을 느끼는 걸까? | 수치스러울 때의 얼굴 표정 | 수치심의 3가지 유용한 기능 | 수치심을 당혹감으로 포장하라 | 수치심에 몸을 떨다 | 강간이나 폭력 피해자의 수치심 | 장애나 질병으로 인한 수치심 | 수치심과 죄책감은 어떻게 다른가? | 수치심과 죄책감이 주도하는 질병 | 수치심의 감옥에서 벗어나는 법
Emotion 6 나의 가치를 높이고 더 나은 배우자를 찾게 만드는 질투
질투의 4가지 형태 | 무엇이 당신을 더 질투 나게 만드는가? | 망상적 질투 : 과거는 묻지 말라 | 생존 전략으로서의 질투 | 여자는 왜 남자의 질투심을 자극하는가? | 여자들이 외도하는 이유 | 질투심이 특히 더 강한 사람 | 질투는 때로 비극을 부른다 | 질투의 화신들을 위한 몇 가지 조언
Emotion 7 위기 상황에 대처하는 능력을 길러주는 두려움
불안감, 두려움, 공포심은 어떻게 다른가? | 공포 영화를 보면 왜 무서울까? | 두려움은 생존 확률을 높여준다 | 문화적으로 학습되는 두려움 | 아이들에게 들려주는 무서운 이야기의 효과 | 두려움에 관한 궁금증들 | 두려움은 어떻게 학습되는가? | 두려움에 취약한 기질 | 과도한 두려움이 만들어내는 병, 공포증 | 두려움의 영원한 회귀, 외상 후 스트레스 | 두려움을 추구하는 사람들 | 두려움을 잘 다스리는 법
Emotion 8 모든 한계를 뛰어넘게 하는 가장 훌륭한 감정적 경험 사랑
사랑에 빠진 사람의 얼굴 표정 | 애착의 3가지 유형 | 우리는 왜 성욕을 느끼는가? | 여자는 강한 남자에게 끌린다 | 사랑의 삼각 구도 | 아이들도 사랑에 빠진다 | 사랑은 병인가? | 사랑은 문화적 발명품인가?
Epilogue 감정과 더불어 어떻게 살아갈 것인가?
감정, 어떻게 표현해야 하는가? | 먼저 부정적인 감정부터 다스려라 | 감성 지능으로 소통하라