베스 림 (지은이)  | 북랩  | 2025-03-13

9791172245207  | 32,000원

모든 요가인들을 포함하여 ‘깨달음’을 얻고자 평생을 헌신하는 사람들에게 영성의 길로 들어설 수 있도록 기틀이 되어 주는 수행 필독서다. 명확한 의식과 파워, 지혜와 지식, 가치 있는 목적으로 방향성 있게 나아갈 수 있을지 그 해답을 체계적으로 쫓는 데에 의의를 두었다.

구치모 (지은이)  | 산지니  | 2025-01-20

9791168614147  | 19,800원

명상아카데미(Meditation Academy)를 설립하고 대중에게 명상 수행법을 가르쳐온 춘강(春崗) 구치모는 『명상』을 통해 집에서도 따라 할 수 있는 명상 수행법을 독자들에게 쉽게 알려준다. 이를 통해 독자들이 어디서든 쉽게 명상을 수행하면서 마음의 평화를 찾도록 도와준다.

파르바티 마커스 (지은이), 유영일, 이순임 (옮긴이)  | 올리브나무  | 2025-01-02

9791191860412  | 22,000원

님 카롤리 바바를 정점으로 한 람 다스와 서양의 구도자들에 대한 이야기이자, 사랑이 사랑을 낳으면서 퍼져 나가 세상을 바꾼 이야기이다. 서양의 구도자들이 어떻게 인도에까지 가서 마하라지를 만나게 되었는지, 그곳에서 무슨 일을 경험했는지, 그리고 마하라지의 이례적인 사랑의 씨앗이 서양에서 어떻게 싹이 트고 자라나 꽃을 피웠는지를 증언하기 위해 여러 해에 걸쳐 미국 전역에 흩어져 살아가는 70여 명에 달하는 도반들을 취재하고 인터뷰한 결과물이다.

마크 윌리엄스, 대니 펜맨 (지은이), 이재석 (옮긴이)  | 불광출판사  | 2024-12-31

9791172611002  | 22,000원

기존에 알려진 마음챙김 명상법에서 한 걸음 더 나아가 더 깊은 차원의 변화와 치유를 가능하게 하는 기술을 가르친다. 무의식이 의식으로 전환되는 순간에 일어나는 최초의 감각, 이른바 ‘느낌 색조(웨다나)’에 주의를 기울임으로써 부정적인 감정의 연쇄반응에서 완전히 벗어나는 법을 알려 준다.

슈리 H.W.L. 푼자 (지은이), 엘리 잭슨 베어 (엮은이), 크리슈나다스(김병채) (옮긴이)  | 슈리크리슈나다스아쉬람  | 2024-11-25

9788991596016  | 20,000원

이 칼리 유가의 시대에 슈리 라마나는 삿트와의 땅에 침묵과 ‘나’ 탐구의 기초를 다졌다. 이 때문에 그는 마하리쉬라 불린다. 슈리 푼자는 이 침묵의 불꽃을 시장에 던졌다. 그는 활동의 땅에다 오묘한 불씨를 당겼다.

락슈마나 사르마 (지은이), 대성 (옮긴이)  | 탐구사  | 2024-11-07

9788989942634  | 25,000원

20세기 인도의 영적 스승 라마나 마하르쉬의 가르침을 그의 제자인 락슈마나 사르마가 철학적으로 주석하면서 그 핵심 내용을 드러낸 《마하요가》(1937)와, 같은 저자의 다른 주석서인 《실재사십송 주석》(1936)을 한 권에 합본한 것이다.

은종 (지은이)  | 티움  | 2024-11-04

9788993959208  | 17,700원

궁극적으로 삶이 곧 명상이 되어야 한다는 관점에서 생활 밀착형 명상 에세이는 명상에 관심과 호기심이 있지만 명상 활동에 소극적일 수밖에 없는 초심자들에게 가볍고 편하게 다가갈 수 있다. 그런 점에서 이 책 《나는 명상하는 사람입니다》는 명상에 첫발을 내디딜 수 있게 하는 보기 드문 안내서다.

캄레시 파텔 (지은이), 한국하트풀니스명상협회 (옮긴이), 문진희 (감수)  | 마이트리  | 2024-09-21

9791193238370  | 20,000원

삶의 목적을 찾고, 잠재력을 깨우기 위한 명상 안내서. 운명을 향한 근본 질문은 언제나 동일하다. ‘우리 삶은 정해진 숙명인가, 아니면 우리 스스로 디자인하고 만들어갈 수 있는가?’ 하트풀니스 명상 지도자 캄레시 파텔은 책 《운명을 디자인하라》를 통해 이 질문에 대한 간결한 해결책과 실용적인 지혜를 설파한다.

무영, 무인 (지은이)  | 삼마  | 2024-09-20

9791190105804  | 16,800원

인간이 살아가면서 필연적으로 드는 의문과 고통을 해결하기 위한 명상 수련법을 담고 있는 책이다. 저자는 인생이 내 마음대로 풀리지 않아 힘들 때, 삶의 고난이 닥쳐왔을 때 이를 해결할 수 있는 것은 나 자신 뿐이며 누구도 대신 해 줄 수 없다고 말한다.

헤네폴라 구나라타나 (지은이), 조인숙, 이재석 (옮긴이)  | 마음친구  | 2024-09-13

9791191882124  | 16,800원

마음챙김 명상은 우리가 ‘인간’임으로 인해 갖게 되는 근원적인 불만족을 해결하는 근본 처방이 될 수 있다. 마음챙김 분야의 베스트셀러인 『쉬운 영어로 배우는 마음챙김』 가운데 지금 바로 명상을 시작하는 데 꼭 필요한 내용만을 간추려 새로운 번역으로 선보인다.

이화순, 조경숙, 이정화, 조송화, 조경선, 지요석, 박종희, 이윤정, 김은화, 유은숙, 우경하 (지은이)  | 등(도서출판)  | 2024-09-07

9791191992908  | 20,000원

마리옹 세비 (지은이), 박서영 (옮긴이)  | 동글디자인  | 2024-08-20

9791191925210  | 29,000원

‘요가의 어머니’ 또는 ‘최초의 요가’라고도 불리는 쿤달리니 요가는 생명 에너지가 흐르는 통로를 깨끗이 하고, 우리 몸에 있는 7개의 차크라가 상호 균형을 이룰 수 있도록 활성화하는 수련이다.

리부 (지은이), 김병채, 라마무르띠, 놈 (옮긴이)  | 슈리크리슈나다스아쉬람  | 2024-07-10

9788991596955  | 26,000원

Inna Khazan (지은이), 손인기, 조인희, 정영은, 고은경 (옮긴이)  | 군자출판사(교재)  | 2024-07-01

9791170681427  | 18,000원

삶의 도전에 대응하는 방식을 개선하고 회복탄력성과 정서적 유연성을 높일 수 있도록 도움을 주는 책이다. 1부에서는 정신생리학적 바이오피드백 기반 기술을, 2부에서는 마음챙김과 연민을 다룬다. 3부에서는 바이오피드백과 마음챙김 기반 기술을 다음에 적용하는 방법을 다룬다.

유경 (지은이)  | (사)마인드랩  | 2024-05-30

9791195561117  | 17,000원

질문통찰 명상법은 종교 유무에 상관없이 누구나 할 수 있는 보편 명상법을 지향한다. 이 질문통찰명상법은 무엇이 명상인가에 대한 기본적인 의문에서부터 어떻게 명상하며 명상이 구체적으로 어떻게 문제해결에 도달하는가에 대한 저자의 실증적 마음관찰 마음탐구의 결과물이다.