임은진 (지은이), 김하늘 (자문)  | 세상풍경  | 2025-03-26

9791185141336  | 19,000원

탄수화물의 과잉 섭취가 늘 염려되는 사람들을 위해 개발된《저탄 김밥》은 ‘혈당 관리’ 식단으로 몸속 염증을 줄여 ‘저속노화’를 실현하는 ‘당질제한식’에 관한 레시피북이다.

문성근 (지은이)  | 미다스북스  | 2025-03-26

9791173551635  | 20,000원

직업병 전문 노무사인 저자가 현장에서 보고 겪은 다양한 사례를 바탕으로 집필한 이른바 ‘리얼’ 생존백서다. 근로자들과 환자들이 제대로 된 복지혜택을 받을 수 있도록 발로 뛰던 현장 경험에서 더 나아가, 환자들에게 반드시 필요한 알짜배기 핵심 정보만 쏙쏙 담아 한 권의 책으로 엮었다.

윤성모 (지은이)  | 비공  | 2025-03-25

9791193272329  | 15,000원

중독 치유 공동체인 라파공동체 창립 시기부터 지금까지 계속된 <영화로 만나는 중독 치유> 프로그램을 통해 만난 영화들을 소개한다. 중독 치료의 가장 강력한 도구는 말할 것도 없이 말이다. 남의 말을 잘 듣고, 내 말을 적절히 잘 표현할 수 있다면 그것 자체가 중독 치유의 증거가 된다.

WG Contents Group (지은이)  | 북핀  | 2025-03-20

9791191443349  | 12,000원

여러 뇌 과학 연구 결과에서 밝혀졌듯이 뇌 기능과 뇌 건강을 최대한 오래 유지하는 방법은 뇌를 활성화하는 것이다. 즉, 소리내어 글을 읽고 머리를 굴려 문제를 풀고 펜을 들어 글씨를 쓰는 과정 자체가 노화를 늦추는 최고의 방법이다.

토마스 코완 (지은이), 김윤근, 이동민 (옮긴이)  | 푸른씨앗  | 2025-03-20

9791186202906  | 18,000원

미국 인지의학 의사인 저자가 자신의 삶을 통해서 얻은 심장에 대한 통찰과 심장 질환의 치료에 대하여 쓴 에세이. “심장은 펌프가 아니다”라는 통념과는 다른 루돌프 슈타이너의 설명에서 저자가 받은 영감과 혁명적인 발견이 소개된다.

미나미 마사코 (지은이), 차경숙 (옮긴이)  | 파라사이언스(파라북스)  | 2025-03-15

9791188509867  | 16,800원

발꿈치 운동의 최종 목표는 ‘몸통을 바르게 유지해서 평생 자기 힘으로 걷는 것’이다. 이 책에서는 앉아서도 할 수 있는 쉬운 운동을 하나하나 소개하고 각각의 장점을 정리해 두었으니, 할 수 있는 것부터 하나씩 차근차근 시작해 보자.

니미 마사노리 (지은이), 권승원 (옮긴이)  | 청홍(지상사)  | 2025-03-14

9791191136340  | 32,000원

저자는 5년간 영국유학을 하고 뭔가 새로운 것, 사람들에게 도움이 되는 것을 하고 싶었다. 특정 분야의 전문가에서 조금은 다양한 질환에 흥미를 가진 의사로 변모했던 순간, 많은 사람의 괴로움을 듣다보니 현대의료의 한계가 조금씩 보였다. 그때, 한방을 만났다.

우에모리 미오 (지은이), 김경오 (옮긴이), 가네오카 고지 (감수)  | 서사원  | 2025-03-14

9791168223905  | 16,800원

지난 35년간 ‘건강 운동 지도사’로서 5만 명이 넘는 이들의 건강을 되찾아준 저자가 직접 경험하고 깨달은 생활 속 통증 관리법이 담겨 있다. 팔다리를 받치거나 몸의 각도를 조금 조정하거나 편안한 무게 중심을 찾는 방법 등 통증을 유발하지 않는 생활 습관 자세를 소개한다.

정연욱, 김윤중, 박정주 (지은이)  | 영딕스클럽  | 2025-03-10

9791199170995  | 19,000원

젊은 비뇨의학과 의사들이 환자들에게 올바른 비뇨의학 지식을 전달하고, 치료의 방향을 제시하고자 집필한 책이다. 젊은 의사답게 SNS와 인터넷에서 유행하는 치료법이나 낭설을 과학적으로 검증하고, 의학책이 고지식하고 재미없다는 편견을 깨고자 노력했다.

이혜민 (지은이)  | 북아지트  | 2025-03-04

9791187310013  | 18,000원

현대 의학에서는 당뇨병을 평생 관리해야 하는 만성 질환으로 여긴다. 그러나 이혜민 원장은 이러한 통념을 깨고, 실제 임상 사례를 통해 ‘당뇨 졸업’이 가능함을 증명하며, 당뇨를 불치병으로 여기며 약물 치료에 의존하는 많은 환자에게 새로운 희망을 제시한다.

탑클래스 두뇌발전소, 대한치매협회 (지은이)  | 동양북스(동양문고)  | 2025-03-04

9791172109110  | 14,500원

나이가 들수록 뇌도 노화한다. 뇌의 노화가 진행되면 단기 기억력은 물론, 새로운 내용을 학습하는 능력과 반응 시간이 떨어진다. 늦기 전에 두뇌 훈련이 필요한 이유다. 몸을 단련하는 것처럼 우리의 뇌도 훈련이 가능하다. 이 책은 총 25가지 종류의 다양하고 흥미로운 게임을 골고루 수록하여 주 5회 하루에 세 가지 게임으로 두뇌 훈련을 할 수 있도록 구성되었다.

탑클래스 두뇌발전소, 대한치매협회 (지은이)  | 동양북스(동양문고)  | 2025-03-04

9791172109127  | 14,500원

총 25가지 종류의 다양하고 흥미로운 게임을 골고루 수록하여 주 5회 하루에 세 가지 게임으로 두뇌 훈련을 할 수 있도록 구성되었다. 하루 15분 정도만 할애하면 간단한 게임을 즐겁게 하며 집중력, 기억력, 관찰력, 창의력 등 인지능력을 향상시킬 수 있다.

탑클래스 두뇌발전소, 대한치매협회 (지은이)  | 동양북스(동양문고)  | 2025-03-04

9791172109134  | 14,500원

총 25가지 종류의 다양하고 흥미로운 게임을 골고루 수록하여 주 5회 하루에 세 가지 게임으로 두뇌 훈련을 할 수 있도록 구성되었다. 하루 15분 정도만 할애하면 간단한 게임을 즐겁게 하며 집중력, 기억력, 관찰력, 창의력 등 인지능력을 향상시킬 수 있다.

큰그림 편집부 (엮은이)  | 도서출판 큰그림  | 2025-03-01

9791190976336  | 12,000원

매일 쉽고 재밌는 문제도 풀고 숨은 그림도 찾으면서 두뇌를 움직여 주자. <오늘도 재밌는 뇌운동 현대민화 (가)>편에서는 숨은그림찾기 10편, 스티커 붙이기 10편, 같은 문양 찾아 같은 색으로 도안을 칠해 보는 만다라 컬러링 20편, 나머지 반쪽 그리기 20편, 사자성어 따라쓰기, 다섯고개 퀴즈 맞추기 등 다양한 활동이 들어있다.

강정호, 김성호 (지은이)  | 바른북스  | 2025-03-01

9791172639594  | 15,000원

치아를 살리고, 삶의 질을 높이는 진료에 진심인 이살리는치과 의료진이 그간의 노하우를 한 권의 책으로 엮었다. 발치와 임플란트를 최소화하고 자연치아를 오래 사용하도록 돕는 치과 철학을 바탕으로 치과질환의 예방 및 치료, 자가관리 등 건강한 치아와 잇몸을 위한 모든 정보를 제공한다.