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도서분야

국내도서 > 건강/취미/레저 > 걷기/육상스포츠
분야 도서 164개의 상품이 있습니다.
해당분야에 164권의 도서가 있습니다.
 소울 러닝

소울 러닝

테사 워들리 (지은이), 솝희 (옮긴이)  | 한문화  | 2022-03-10
9788956994260  | 14,000원
속도나 거리 등의 기록에서 벗어난 자유로운 달리기가 러너에게 어떻게 기쁨과 경이를 선사하는지 짚어주는 책이다. 전 세계 지형 대부분을 달려본 환경 정책 전문가 테사 워들리는 이 책에서 ‘마음챙김’을 기반으로 한 달리기가 어떻게 러너의 지평을 넓히는지를 설명한다.
 세계육상도시, 대구

세계육상도시, 대구

김관영 (지은이)  | 지혜의가람  | 2022-01-21
9788997860128  | 12,000원
2011년 대구세계육상대회가 열린 지 10주년이 되는 해에 다시 한 번 그 당시를 회고하면서 쓴 책이다. 유치과정에서부터 대회 전 과정에 대한 이야기 그리고 IAAF 집행이사들의 이야기가 담겨 있다.
 생활 속 마라톤 백배 즐기기

생활 속 마라톤 백배 즐기기

양원희 (지은이)  | 생각나눔(기획실크)  | 2021-12-07
9791170483298  | 12,000원
생활 체육인들과 가장 가까운 마라톤 접근 방식을 보여준다. 일반적으로 직장 생활을 하는 저자가 주말마다 한 코스 뛰고 오고, 이를 통해 건강해지는 모습을 읽다 보면, 언젠가 마라톤 참가신청을 하는 자신을 보게 될 것이다.
 30일 5분 달리기

30일 5분 달리기

김성우 (지은이)  | 에이치비프레스  | 2021-09-15
9791190314107  | 16,000원
달리기를 정말 힘들어하는 사람들도 ‘이건 나도 할 수 있겠는데? 한번 해 봐야겠다.’는 마음이 들도록 기획해 2020년부터 시작한 랜선 클래스다. 달리기를 통해 건강한 삶을 경험한 사람들은 ‘30일 5분 달리기’를 ‘5분의 기적’이라고 부른다.
 미라클 러닝

미라클 러닝

강 호 (지은이)  | 부크크(bookk)  | 2021-08-12
9791137253353  | 16,500원
 살아있다면 계속 달려야 합니다

살아있다면 계속 달려야 합니다

김 하상바오로 (지은이)  | 분도출판사  | 2021-08-05
9788941921097  | 18,000원
가톨릭 사제가 미국 유학 생활 중에 취미로 시작한 마라톤에 푹 빠졌다. 사제로서 달리기를 통해 사람들과 만나고 달리는 기쁨을 나누고 가난한 이들을 돕는 것을 하나의 사명으로 여긴다.
 달리는 여자, 사람입니다

달리는 여자, 사람입니다

손민지 (지은이)  | 디귿  | 2021-05-31
9788972979951  | 13,000원
2018년 출간되어 많은 독립서점에서 입소문을 타고 화제가 되었던 독립출판물 《러닝일지 PACE》의 확장판이자 《달리는 여자, 사람입니다》라는 제목으로 2020년 11월부터 3개월간 인기리에 사전 연재한 글들을 모아 펴낸 책이다.
 오늘부터 달리기를 합니다

오늘부터 달리기를 합니다

이진이(지니코치) (지은이)  | 한빛라이프  | 2021-03-25
9791190846141  | 14,800원
달리기를 하고 싶지만 어떻게 시작해야 할지 모르는 사람을 위한 책이다. 본격적으로 달리기에 앞서 바른 자세와 호흡법, 운동 전후 스트레칭 등을 배우고 걷기와 가벼운 조깅부터 시작한다. 평소 걸음보다 느리게, 약간 빠르게 등 내 몸에 맞게 걷고 달릴 수 있도록 가이드를 제안한다.
 달리기의 과학

달리기의 과학

크리스 네이피어, 제리 지애크 (지은이), 김호정 (옮긴이)  | 사이언스북스  | 2021-01-01
9791190403405  | 25,000원
비대면 시대를 맞이해 면역력 증진과 체력 관리를 위해 그 어느 때보다 중요해진 달리기의 기초를 차근차근 안내하는 책이다. 저자 크리스 네이피어 박사는 초보자부터 일류 선수까지 많은 달리기 애호가들을 담당한 물리 치료사로서의 경험과 연구를 이 책에 압축했다.
 러너스 다이어리

러너스 다이어리

김주은 (지은이)  | BOOKERS(북커스)  | 2020-11-30
9791190118163  | 18,000원
'달리는 제제', '러너제제'라는 수식어로 활동 중인 달리기 인플루언서 이며 저자가 달리게 된 게기, 달린 후 변화된 모습에 관한 달리기 에세이 이며 100일동안 다이어리 기록법이 소개 되어 있다.
 김철언의 마라톤 100일 트레이닝

김철언의 마라톤 100일 트레이닝

김철언 (지은이), 황세정 (옮긴이)  | 세개의소원  | 2020-08-17
9791196933159  | 12,800원
프로 코치 김철언이 보내는 마라톤 트레이닝의 결정판. 초급자에서 상급자까지 목표 달성을 위한 100일간의 훈련 메뉴를 소개한다. 최고의 프로 선수를 육성하고 마라톤 대중화에 앞장서온 프로 코치 김철언이 시민 마라토너를 위해 재탄생한 프로의 훈련법을 전격 공개했다.
 마라톤 맨

마라톤 맨

빌 로저스, 매튜 셰파틴 (지은이), 태원준 (옮긴이)  | 시간낭비  | 2020-04-15
9791196303532  | 16,000원
1975년 4월 21일 무명의 마라토너 빌 로저스가 세계 최고의 역사와 전통을 자랑하는 보스턴 마라톤에서 우승을 차지했다. 1973년, 1974년 대회에서 연달아 실패한 빌 로저스가 세번째 도전에서 우승을 차지한 그 날, 79회 보스턴 마라톤 42.195km 레이스가 생생하게 재연된다.
 달리기와 존재하기

달리기와 존재하기

조지 쉬언 (지은이), 김연수 (옮긴이)  | 한문화  | 2020-04-07
9788956993898  | 15,000원
'러너들의 경전'으로 불리는 책. 달리기가 건강이나 수명과 갖는 관계나 일정 시간 안에 마라톤을 완주할 수 있는 방법을 알려주는 대신, 달리는 과정에서 '갖게 되는' 여러 감정과 '가져야 할' 감정에 대해 이야기한다.
 서울을 달리는 100가지 방법

서울을 달리는 100가지 방법

안정은 (지은이), 최진성 (사진)  | 디스커버리미디어  | 2020-02-15
9791188829149  | 16,500원
러닝 스타 안정은과 달리는 사진가 최진성 그리고 100명의 ‘집단지성’이 함께 만든 러닝 코스 가이드북. 한강부터 월드컵공원까지, 삼청동부터 강남 도심까지, 트랙부터 트레일 러닝 코스까지 서울시 25개 구의 베스트 코스를 빠짐없이 담고 있다.
 해낸 사람들, 마라톤을 이야기하다

해낸 사람들, 마라톤을 이야기하다

부천두발로마라톤 동호회 (엮은이)  | 예서  | 2020-01-05
9791196850807  | 14,000원
이 세상 사람을 둘로 나눈다면? 마라톤을 뛴 사람과 안 뛴 사람으로 나눌 수 있다. 그만큼 마라톤은 힘든 운동이다. 출발점으로 돌아온다는 것은 장담 못한다. 가장 확실한 답변은 "뛸 때까지는 뛰겠다"이다. 이 책은 42.195킬로를 뛴 해낸 사람들의 생생한 경험담을 담았다.
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