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국내도서 > 건강/취미/레저 > 걷기/육상스포츠
분야 도서 164개의 상품이 있습니다.
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#분야의 인기도서

해당분야에 164권의 도서가 있습니다.
부상없이 달리기 (큰글씨책)

부상없이 달리기 (큰글씨책)

티모시 녹스 (지은이), 이경두 (옮긴이)  | 지식공작소  | 2014-11-20
9791130425481  | 15,000원
훈련이나 달리기 자체가 러너들의 건강에 해가 될까? 일부 달리기를 반대하는 과학자들은 달리기를 하면 건강이 더 나빠진다고 주장했다. 사실 러너들에게 부상의 위험은 항상 존재한다. 이 책은 부상을 감소시키거나 치유하고, 재발하는 것을 예방할 수 있는 방법을 소개한다.
세계 최고의 마라토너들 (큰글씨책)

세계 최고의 마라토너들 (큰글씨책)

티모시 녹스 (지은이), 장경태 (옮긴이)  | 지식공작소  | 2014-11-20
9791130425528  | 21,000원
세계적인 달리기 선수들은 지난 150년 동안 재능 있는 선수들을 실패시키기도 하고 성공을 가져오기도 하며 주목 받았던 훈련 아이디어를 가지고 있다. 이 책은 그들이 자신만의 훈련 원칙의 열쇠를 어떻게 적용해 왔는지를 설명하고 있다.
체열에 쓰러지는 러너들 (큰글씨책)

체열에 쓰러지는 러너들 (큰글씨책)

티모시 녹스 (지은이), 장경태 (옮긴이)  | 지식공작소  | 2014-11-20
9791130425535  | 15,000원
주자들이 운동하는 동안 부딪치는 생리적 문제 중 하나는 근육 수축에 의해 발생된 체열을 어떻게 제거하는가다. 운동하는 동안 인체의 체온이 상승하는 이유는 운동을 할 때 많은 양의 열이 발생하기 때문이다. 이 책에서는 이렇게 생명에 위험을 초래할 수 있는 체온 유지 방법에 대해 설명한다.
인간은 얼마나 빨리 달릴 수 있을까 (큰글씨책)

인간은 얼마나 빨리 달릴 수 있을까 (큰글씨책)

티모시 녹스 (지은이), 진영수, 이경두 (옮긴이)  | 지식공작소  | 2014-11-20
9791130425542  | 15,000원
이 책은 인간은 얼마나 빨리 달릴 수 있을까에 대한 의문을 풀기 위해 수많은 실험을 해보고 있다. 특히 여성의 달리기 능력 한계에 대해서 알아본다. 그리고 경기력 보조물을 이용한 기록 향상 문제를 다룬다. 결국 어떤 경기력 보조물도 좋은 훈련만큼 경기력을 향상시켜줄 수 없다는 메시지를 전달하고 있다.
육상경기

육상경기

박준기 (엮은이)  | 금광  | 2014-11-05
9791185734804  | 20,000원
나를 향해 달린다 (큰글씨책)

나를 향해 달린다 (큰글씨책)

제리 린치, 와렌 스코트 (지은이), 이경두 (옮긴이)  | 지식공작소  | 2014-10-22
9791130425450  | 31,000원
더 잘 달릴 수 있고, 더 즐겁게 달릴 수 있도록 도와주는 책이다. 목표를 정하는 지침, 피로와 부상에 대처하는 방법, 긴장을 이완하고 시각화하는 훈련, 동기를 재부여하는 방법, 확신을 하게 하는 방법, 경기 전과 경기시의 전략, 실패를 다루는 긍정적인 방법 등이 담겨 있다.
체조 및 육상 지도의 원리

체조 및 육상 지도의 원리

이대형, 김재운 (지은이)  | 레인보우북스(무지개사)  | 2014-05-08
9788962062908  | 15,000원
체조.육상경기에서 실시되고 있는 각 종목의 특성과 훈련법, 그리고 과학적인 원리뿐만 아니라 기술지도 방법을 이해하기 쉽게 제시하였다.
New 마라톤 교본

New 마라톤 교본

가와고에 마나부 (지은이), 황세정 (옮긴이), 방선희 (감수)  | 삼호미디어  | 2014-04-10
9788978494977  | 15,000원
마라톤 준비를 위한 용품 마련하기, 기초체력 키우기부터 마라토너다운 몸만들기를 위한 보강 트레이닝, 지치지 않고 달릴 수 있는 방법을 익히는 러닝 트레이닝 방법 등을 사진과 전문가 어드바이스 등으로 상세히 다룬 책이다.
육상경기 지도서

육상경기 지도서

김재운, 이정흔, 최수남 (지은이)  | 레인보우북스(무지개사)  | 2014-02-20
9788962062779  | 12,000원
육상경기에서 실시되고 있는 각 종목의 특성과 훈련법, 그리고 과학적인 원리뿐만 아니라 기술지도 방법을 이해하기 쉽게 제시하였다.
마라톤, 도전하는 삶과 힐링여행

마라톤, 도전하는 삶과 힐링여행

양원희 (지은이)  | 생각나눔(기획실크)  | 2014-01-14
9788964892503  | 10,000원
공무원으로 30여 년을 근무 중인, 한 공무원이 마라톤에 입문 12년 만에 무려 풀코스를 71차례 완주하고, 그중 18개 마라톤대회에 참가하여 완주하거나 실패한 기록을 세밀하게 담았다. 또 대회마다 기록에 대한 평가와 분석, 소감을 통해 다음 출전에 대비한다.
Natural running 내츄럴 러닝

Natural running 내츄럴 러닝

대니 앱쉬어, 브라이언 메츨러 (지은이), 서한석 (옮긴이)  | 북랩  | 2013-12-23
9791155850701  | 13,000원
올림픽 육상의 경우, 꾸준한 자세교정과 연습, 가벼운 신발이 선수의 기록향상을 돕는 것을 보면 달리는 자세와 신발 그 자체를 과학이라고 할 수 있다. 이를 글로 풀어내며 달리기를 좋아하는 사람들에게 새로운 시각을 갖게 하고 실생활에서 사용해볼 것을 권한다.
육상경기

육상경기

박준기 (엮은이)  | 금광  | 2013-11-30
9791195152094  | 20,000원
나는, 러너다

나는, 러너다

박성배 (지은이)  | 솔깃  | 2013-10-31
9788998094003  | 13,000원
언쟁 끝에 저지른 내기 때문에 하프마라톤에 참가했다가 늦깍이 마라톤 마니아가 돼 버린 50대 가장의 파란만장 리얼 스토리. 저자는 대회가 거듭될수록 더욱 진한 마라톤의 맛을 느끼면서 ‘아마추어 러너들의 꿈’이라 불리는 서브3(풀코스 3시간 이내 완주)에 성공한다.
잇앤런

잇앤런

스콧 주렉, 스티브 프리드먼 (지은이), 양병찬 (옮긴이)  | 페이퍼로드  | 2013-04-22
9788992920858  | 14,800원
케냐 마라톤 왜 빠른가

케냐 마라톤 왜 빠른가

추바치 신이치 (지은이), 이윤희, 미즈노 지즈루 (옮긴이)  | 광림북하우스  | 2013-03-11
9788963621630  | 12,000원
‘장거리 경주 왕국 케냐로부터의 보고(長距離王國 ケニアからの報告)’라는 제목으로 2007년 6월 11~15일에 '아사히신문'에 연재했던 내용이다. 신문기자가 쓴 글이라 문장은 매끄럽고, 성실하고 깊이 있게 취재했다.
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